{"product_id":"ruhig-klar-ich","title":"Ruhig. Klar. Ich. – Online-Gruppe für Frauen (Januar 2027)","description":"\u003cp\u003eIch muss nicht laut sein, um klar zu sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6 Wochen zurück zu deiner eigenen Stimme – in Familie, Partnerschaft und Job.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu erklärst dich ständig? Gegenüber deinen Eltern, den Schwiegereltern, im Job oder in der Erziehung? In dieser kleinen Online-Gruppe verstehst du, warum es dir manchmal so schwerfällt, bei dir zu bleiben, und du bekommst ganz praktische Werkzeuge für den Alltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie 6 Abende: 1. Warum fällt es mir so schwer? Prägungen und bisherige Erfahrungen verstehen. 2. Was mich triggert: die eigenen wunden Punkte liebevoll anschauen. 3. Wenn der Puls hochgeht: kleine Übungen, die im Moment sofort helfen. 4. Wenn mir die Worte fehlen: souverän aus überrumpelnden Situationen herauskommen. 5. Woher meine Sicherheit kommt: eigene Werte finden und bewusst anders machen. 6. Wenn Gegenwind kommt: gelassen bleiben, wenn andere es ganz anders sehen, plus dein persönlicher Plan für danach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo läuft es ab: 6 Live-Treffen per Video, je 75 Minuten, dienstags um 19:30 Uhr am 12., 19. und 26. Januar sowie am 2., 9. und 16. Februar 2027. Maximal 10 Teilnehmerinnen, damit Raum für jede Einzelne bleibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInklusive: Workbook zur Gruppe, private WhatsApp-Gruppe für die 6 Wochen, Aufzeichnungen aller Abende (nur mit Zustimmung aller Teilnehmerinnen) und ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch vorab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFrühbucherpreis 147 € bis 30. November 2026, danach 177 €.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Gruppe findet ab 4 Teilnehmerinnen statt, sonst bekommst du dein Geld vollständig zurück.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Gruppe ist eine Begleitung und ersetzt keine Therapie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Franca Zimmer, Diplom-Sozialpädagogin und Familienbegleiterin (SCHAMARU – Schalt mal runter).\u003c\/p\u003e","brand":"Schamaru - Franca Zimmer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54960094347587,"sku":null,"price":147.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/7017\/5555\/files\/Produktbild_RKI_beed9109-b09a-4d80-b370-58b4bcc5e7d7.jpg?v=1793094593","url":"https:\/\/schamaru-shop.de\/products\/ruhig-klar-ich","provider":"Schamaru - Franca Zimmer","version":"1.0","type":"link"}